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Mercredi 08 Mars 2017
de 9h30 à 12h, centre culturel François Mitterrand
« Les ateliers Nutrition Santé Seniors : bien se nourrir pour rester en forme »
Aujourd’hui la retraite est vécue comme une deuxième vie qu’il convient de mener dans un état de bien-être.
Ce sont nos comportements, et notamment ceux liés à l’alimentation qui nous permettent d’améliorer notre capital santé.
La mise en place d’actions de prévention est une réponse pour accompagner le vieillissement et découvrir des moyens pour profiter pleinement de la retraite !
LA Maison Pop’, en partenariat avec l’ASEPT Poitou-Charentes, propose donc des ateliers dédiés aux seniors sur la thématique de l’alimentation.
Il s’agit, pour les participants, de s’informer sur les effets de l’alimentation dans le « bien vieillir », de prendre conscience de ses comportements actuels en matière
d’alimentation et d’acquérir de nouveaux réflexes. Parce qu’il n’est jamais trop tard pour prendre soin de soi !
Ces ateliers sont ouverts aux personnes de plus de 55 ans. Le cycle d’ateliers est organisé en 6 séances à raison d’une séance par semaine
(première séance le mercredi 8 mars de 9h30 à 12h). Une participation de 20 € est demandée pour l’ensemble de ces séances.
Les ateliers auront lieu à Montendre, au centre culturel et seront animé par Charlotte Supron, animatrice socio-culturelle et diététicienne de formation.
Il reste des places !
Renseignements et inscriptions auprès de Charlotte Supron à LA Maison Pop’ 5 rue de la garenne à Montendre.
05 46 70 43 67 ou par mail : lam.charlotte.supron@orange.fr
